Program Kesehatan dan Umur Panjang bersama Hormon Endorfin

*ENDORFIN (HORMON KEBAHAGIAAN)*

'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

book:ManJaddaWajada

*Ternyata, ada hormon kebahagiaan yang dikeluarkan oleh tubuh kita sendiri* yang membuat bahagia, punya daya tahan tubuh yang lebih kuat terhadap penyakit, *yang disebut sebagai Hormon Endorfin*. Nama hormon ini seperti *obat tidur* yang diproduksi secara sehat oleh tubuh dan disebut-sebut juga sebagai penghilang rasa nyeri, bahkan jauh lebih kuat dari banyak obat sekalipun. 

*Bagaimana hormon endorfin ini diproduksi.?*

*Saat kita berpikir positif, berperasaan (emosi) positif, dan juga bertindak positif.* Saat kita bersyukur, secara otomatis tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin. Saat kita berpikiran baik, positif, tersenyum, berbahagia dalam hidup, akan lebih banyak hormon endorfin yang keluar. 

 www.tokopedia.com/toko-cahayaorbit

*Kalau banyak orang bertanya bagaimana mencari kebahagiaan dan ingin mendapatkannya...?* ternyata tidak perlu jauh-jauh karena yang kita cari ada di pikiran dan hati kita. 

*Kalau pikiran dan hati kita positif, maka* tubuh akan menghasilkan hormon kebahagiaan lebih banyak. *Tidak perlu mencari-cari sumber kebahagiaan dari luar sana, hanya melihat ke dalam diri sendiri, maka* kebahagiaan dan juga kesehatan akan didapatkan.

*Menariknya, hormon kebahagiaan ini* adalah juga *hormon kesehatan*. Kalau kita mau sehat, *hormon ini harus banyak-banyak keluar dari tubuh, *karena hormon endorfin ini bisa memperkuat daya tahan tubuh dan meningkatkan stamina.* Jadi, kalau sering loyo, sering sakit, pegel-pegel, bisa jadi karena masih banyak pikiran dan emosi negatif yang dikeluarkan. 

*Bagaimana agar hormon endorfin ini bisa keluar.?* Saya rangkumkan dari buku *"Man Jadda Wajada 3: Hidup Sekali Sukses Berkali-Kali"*

*PERTAMA, bangun mindset positif. Berpikir yang positif.* Setiap sesuatu mempunyai dua sisi; positif dan negatif. *Lihatlah segala sesuatu dari sisi positif, dari sisi baiknya. Sehingga yang ada dalam pikiran kita adalah hal-hal baik.* Kalau yang dipikirkan adalah sisi negatif, yang terjadi adalah pikiran kita akan menjadi negatif. Akhirnya timbul rasa marah, kesal, dan juga menyesal. *Sedikit saja hal-hal negatif itu keluar, maka bukan hormon kebahagiaan yang timbul,*-tetapi hormon yang bahkan merusak tubuh. 

*Selalu bersyukur kepada TYME.. atas semua nikmat yang diberikan.* Kesyukuran akan membawa kepada kebahagiaan. 

*KEDUA, bangun perasaan dan emosi positif.* *Buang semua emosi negatif seperti* marah, dendam, takut, sedih, iri hati, merasa dizhalimi, dan sebagainya. *Sebaliknya, bangun emosi positif seperti* cinta, kegembiraan, dan antusiasme dalam mengerjakan sesuatu. Dengan kita menebarkan cinta di rumah, di kantor, dan di mana saja akan membuat suasana menjadi lebih menyenangkan dan menyehatkan. *Saatnya menunjukkan kita adalah orang-orang yang bahagia.*

*KETIGA, lakukan kebaikan setiap saat. Mengerjakan kebaikan akan menjadi sumber kebahagiaan yang luar biasa.* Akibatnya, orang semakin sehat dan semakin positif karena merasa dirinya berharga dan bernilai. *Misi manusia di dunia ini adalah menebarkan kebaikan kepada sebanyak-banyaknya orang.* Dengan berbuat baik, hidup akan lebih bermakna. 

*Kebahagiaan, kesehatan, semua bermula dari hal-hal positif* yang kita pikirkan, rasakan, dan lakukan. 

*Ingin sehat? Mulailah berpikir lebih positif, mengeluarkan emosi yang positif, dan bertindak positif setiap hari.*

Salam Bahagia & Salam Endorfin

Teknik Jitu “Revolusi Besar di Otak”
Program Kesehatan dan Umur Panjang

Memicu Sekresi Hormon Kebahagiaan

Mencegah Penyakit

Meningkatkan Daya Tahan Alami Tubuh

Mari beralih ke produk yang alami !! Essensial oil by essenzo

solusi masalah kesehatan untuk keluarga anda..

Manfaat & Kegunaan Lemongrass Essential Oil (Minyak Serai)

"Nyeri haid sering disepelekan karena dianggap akan hilang dengan sendirinya saat sudah menikah atau memiliki anak. Bayangkan kalau tidak diobati, yang tadinya (endometriosis) masih kecil malah dibiarkan hingga akhirnya terjadi perlengketan, kista dan sulit mendapat keturunan," tutur Prof Ali.

Jangan remehkan nyeri saat datang bulan, khususnya Anda para wanita. Siklus bulanan ini, mungkin sudah normal terjadi kepada Anda yang masih berada di usia produktif, namun tidak sedikit yang masih belum tau ternyata nyeri haid ini bisa lebih berbahaya dari yang dibayangkan.

Dismenore sekunder, Fibroid, Endometriosis, Radang panggul dll merupakan penyakit yang umumnya sering dialami akibat sakit haid yang berlebihan.

Kabar baiknya, Anda sudah punya Solusi dari masalah kesehatan tersebut, yaitu dengan Lemongrass Essential Oil, yang sangat Praktis hanya dioles dan dihirup langsung dari botolnya.

Berikut ini silahkan Anda simak penjelasan lebih detail tentang Lemongrass Essential Oil : 

Lemongrass memiliki nama latin Cymbopogon flexuosus. Lemongrass/Serai dapur merupakan tanaman berumput tropis yang digunakan untuk memasak dan obat-obatan herbal. Diekstraksi dari daun dan tangkai tanaman serai, minyak essensial serai memiliki aroma jeruk yang kuat. Itu sering ditemukan dalam sabun dan produk perawatan pribadi lainnya.

Lemongrass/Serai dapur, aslinya berasal dari India, tetapi juga dibudidayakan di daerah tropis lainnya, khususnya Brasil, Sri Lanka dan beberapa bagian Afrika Tengah.

Kandungan Minyak Essensial Serai (Lemongrass Essential Oil) merupakan sumber vitamin penting seperti Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, folat dan vitamin C.

Minyak Serai dapur juga mengandung banyak mineral penting seperti magnesium, fosfor, mangan, tembaga, kalium, kalsium, seng dan besi.

MANFAATUTAMA dari Lemongrass Essential Oil adalah mengatasi masalah nyeri haid/PMS.

Adapun beberapa fungsi lain dari Lemongrass : 

1. Meredakan sakit kepala

2. Relaksasi sistem syaraf

3. Anti Bakteri & Anti Oksidan

4. Bertindak sebagai astringent

5. Membantu Meredakan Infeksi

Penggunaan Lemongrass Essential Oil

1. Deodorant Alami

Gunakan minyak serai (lemongrass oil) sebagai penyegar udara alami yang aman.

Anda dapat menambahkan minyak serai ke dalam air dan menyemprotkannya atau menggunakan diffuser atau vaporizer.

Dengan menambahkan minyak esensial lainnya, seperti lavender atau peppermint, Anda dapat menyesuaikan aroma alami Anda sendiri.

2. Kesehatan Kulit

Satu manfaat utama minyak esensial serai (lemongrass essential oil) adalah sifat penyembuhan pada kulit.

Tambahkan minyak serai untuk shampo, kondisioner, deodoran, sabun, dan lotion.

Minyak serai (lemongrass oil) adalah pembersih (cleanser) yang efektif untuk semua jenis kulit.

Sifat antiseptik dan astringent yang dimilikinya membuat minyak serai sempurna untuk membuat kulit bersinar.

Minyak ini dapat mensterilkan pori-pori, berfungsi sebagai toner alami, dan memperkuat jaringan kulit.

Mengoleskan minyak serai ke rambut, kulit kepala, dan tubuh, dianggap efektif meringankan sakit kepala atau nyeri otot.

3. Kesehatan Rambut

Minyak serai (lemongrass oil) dapat memperkuat folikel rambut.

Saat mengalami rambut rontok atau kulit kepala gatal dan iritasi, pijatkan beberapa tetes minyak serai ke kulit kepala selama dua menit, lalu bilas.

Sifat menenangkan dan membunuh bakteri akan membuat rambut Anda berkilau, segar, dan bebas bau.

4. Pengusir Serangga Alami

Karena memiliki kandungan tinggi citral dan geraniol, minyak serai dikenal efektif mengusir serangga seperti nyamuk dan semut.

Pengusir serangga alami ini memiliki bau yang ringan dan dapat disemprotkan langsung pada kulit.

Anda bahkan dapat menggunakan minyak serai untuk membunuh kutu.

Tambahkan sekitar 5 tetes minyak serai ke dalam botol semprot berisi air, dan semprotkan ke hewan peliharaan untuk membasmi kutu.

5. Mengurangi Stres dan Membantu Tidur Lebih Nyenyak

Bau ringan dan menenangkan minyak serai (lemongrass oil) dikenal mampu mengurangi kecemasan, iritabilitas, dan insomnia.

Karateristik obat penenang dan sifat hipnosis minyak serai membantu meningkatkan durasi dan kualitas tidur.

Untuk menghilangkan stres, buat minyak pijat atau lotion pijat dengan menambahkan beberapa tetes minyak serai.

6. Merelaksasi Otot

Manfaat minyak serai (lemongrass oil) termasuk mengurangi rasa sakit.

Minyak ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan karena itu dapat meringankan kejang otot, sakit punggung, keseleo, dan kram.

Gosokkan minyak sereh yang telah diencerkan ke daerah tubuh yang sakit atau nyeri.

 

7. Detoksifikasi

Minyak atau teh serai juga digunakan sebagai anti-racun.

Minyak ini diketahui mampu mendetoksifikasi saluran pencernaan, hati, ginjal, kandung kemih, dan pankreas.

Karena bekerja sebagai diuretik, mengkonsumsi minyak serai (lemongrass oil) juga membantu membilas racun berbahaya keluar tubuh.

Jaga bagian dalam tubuh tetap bersih dengan menambahkan minyak serai pada sup atau teh.

Buat teh serai Anda sendiri dengan menambahkan daun serai pada air mendidih atau menambahkan beberapa tetes minyak esensial serai pada teh.

8. Meringankan Kram Menstruasi

Minum teh serai dikenal membantu meringankan kram menstruasi; serta meringankan mual dan lekas marah.

Minum dua cangkir teh serai sehari untuk menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan menstruasi.

9. Pelindung Perut & Obat Tukak Lambung

Lemongrass telah dikenal selama berabad-abad sebagai obat untuk gangguan perut, gastritis, dan tukak lambung.

Menambahkan minyak serai atau air serai pada teh atau sup dapat mengobati sakit perut, mual dan diare.

10. Meringankan Sakit Kepala

Efek menenangkan minyak serai dapat meringankan rasa sakit, tekanan, atau ketegangan yang memicu sakit kepala.

Pijatkan minyak serai yang telah diencerkan pada pelipis dan hirup aroma lemon yang menenangkan.

11. Membunuh Bakteri

Kandungan citral dan limonene dalam minyak serai dapat membunuh atau menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur.

Minyak ini efektif membantu menghindarkan berbagai infeksi seperti kurap, kutu air, atau berbagai jenis jamur.

Studi pada tikus membuktikan minyak esensial serai (lemongrass essential oil) adalah agen antijamur dan antibakteri yang efektif.

12. Mengurangi Demam

Mengkonsumsi minyak serai atau air rendaman serai memiliki manfaat mengurangi demam.

Studi laboratorium menunjukkan air rendaman serai efektif mengurangi gejala demam.

13. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh

Minyak serai mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan membiarkan nutrisi untuk diserap ke dalam tubuh.

Minyak ini dianggap vital dalam memulihkan sistem kekebalan tubuh dan membantu fungsi organ-organ tubuh.

14. Merawat Gangguan Pencernaan

Minyak serai (lemongrass oil) dapat mengurangi rasa sakit akibat iritasi gas di perut dan usus, dan dapat mengeluarkan racun karena meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Serai (lemongrass) membantu mencegah gangguan pencernaan, seperti maag lambung, karena membantu merangsang fungsi usus dan memperbaiki pencernaan.

15. Mengurangi Peradangan

Sifat anti-inflamasi minyak serai berasal dari kandungan limonene yang dimilikinya.

Peradangan ditemukan terkait dengan hampir setiap kondisi kesehatan dan memainkan peran dalam penyakit alergi seperti asma, arthritis, penyakit Crohn, penyakit Alzheimer, kanker, penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi and Penyakit Parkinson.

16. Memiliki Efek Antioksidan

Penelitian menunjukkan minyak serai (lemongrass oil) memiliki kemampuan melawan radikal bebas.

Salah satu komponen utama minyak serai, citral, dikenal mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama pada stadium awal.

Aktivitas anti-kanker ini paling terlihat dalam pencegahan kanker kulit.

17. Menurunkan Kolesterol

Satu studi menemukan hewan dengan kolesterol tinggi yang diberi ekstrak minyak serai mengalami penurunan tingkat kolesterol.

Konsumsi minyak serai ditemukan mampu mempertahankan tingkat trigliserida yang sehat dan menurunkan LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh.

Minyak serai mempromosikan aliran darah di arteri yang lancar dan membantu melindungi Anda terhadap berbagai gangguan jantung.

18. Melawan Flu atau Pilek

Minyak serai (lemongrass oil) dapat melawan bakteri dan membantu mengobati penyakit seperti pilek, terutama bila digunakan dengan vaporizer.

Jika suhu tubuh lebih tinggi dari normal, minyak serai dapat memiliki efek pendinginan.

Kandunganalami dalam Lemongrass cukup banyak, salah satunya adalah Limonen. Yang dimana sangat baik untuk melancarkan peredaran darah, Anti-Inflamasi, serta menghambat Sel Kanker.

Yang lebih menariknya lagi, Sifat antiseptik dan astringent yang dimilikinya membuat minyak serai sempurna untuk membuat kulit bersinar.

Nah, Perlu Anda ketahui bahwa, 

Dibutuhkan 10 Kg Serai Dapur, untuk menghasilkan 10ml Lemongrass Essential Oil yang Anda miliki saat ini. Betapa berharganya setiap tetes yg Anda miliki saat ini, bahkan tidak sedikit yang sudah merasakan manfaat nya langsung dengan hanya di oles dibagian ya yg sakit ataupun hirup langsung dari botolnya.

Nah, mau tau lebih lengkap tentang Lemongrass Essential Oil dan cara penggunaan nya yang tepat? Silahkan Anda tonton video penjelasan nya berikut ini..